アーユルヴェーダを生活に取り入れる

5000年以上前から伝わる
生命・不変の科学、長寿と予防の医学とも言われるアーユルヴェーダ

日本では、額にオイルを使ったエステやマッサージが有名ですが
アーユルヴェーダの魅力はそれだけではありません。

私たちの体は自然界にも存在する5元素からなります。
その事から、アーユルヴェーダでは
人の体も自然の一部と捉えます。

病は、マインド・肉体的・精神的・感情的・魂
一定の期間続けられてきた習慣から発症します。
それらは、体内に不調和な状態が続いた結果引き起こされます。

生活習慣の一つ一つを見直し、変化させることで
それらを調和の取れた状態にしてくれます。

1つの症状に対して、西洋医学と異なりアプローチが異なります。

体質毎に壊しやすい身体の部位があり、
アンバランスしやすい心があります。
体質を知り、性格を知り、身体と心の強み
自分のウィークポイントを知る事は、
ネガティヴな部分への気づきだけでなく、
そこから注意するべき生活、
より健やかに暮らす道しるべとなります。

アーユルヴェーダを元にした
体質改善と健康維持するプログラムを
ご用意しております。

興味のある方はお問い合わせください。

 

7 thoughts on “アーユルヴェーダを生活に取り入れる

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