コンセプト

ヨガとアーユルヴェーダ、メディテーション(瞑想)をベースに
肉体を作る『食』
心を癒し鍛える『瞑想』
自分自身と繋がり 強化する『ヨガ』

この3つをテーマに
ライフスタイルに取り入れやすく知識をシェアする活動を行っています

ヨガレッスン、瞑想講座、料理教室、
個人レッスン から 団体様、企業、学校、日常を少し離れた リトリート

健康的な生活を毎日心がけている人も『いま』はそれが出来ていないと感じていても
そのスタート地点から 誰でも未来の自分の『いま』を変化させる
きっかけになり、生活に溶け込むお手伝いをしています