Yoga

ヨガレッスン

ラージャヨガ、ハタヨガ、椅子を使ったチェアヨガ レッスンを行っています

 

○個人レッスン(60分・90分)
生徒さんと1対1で、その日のお身体の状態を伺いながら
運動不足の解消・ダイエット・リラックスなど、ご希望に沿いながらレッスンを行います
ご自宅へ伺う出張スタイル、スタジオ(東京のみ)で行います

○セミプライベートレッスン (60分・90分)
家族や友人同士で行うレッスンです
小さなお子様がいらっしゃるご家族や、お母様グループ
ご自宅へ伺う出張スタイル、スタジオ(東京のみ)で行います

○企業ヨガ
オフィスや会議室等でレッスンを行います
ヨガマットのスペースが取れない場合は椅子を使ったヨガクラスを行います
レッスン内容、お時間、参加人数等お気軽にご相談ください

 

○ビデオコールレッスン
遠方にお住いの方、対面レッスンに抵抗のある方を対象に
Skype・FaceTime等を利用したレッスンも承ってます